こんにちは！

福島市・伊達市に計7店舗展開している24時間スポーツジム

24フィットネスアミーゴです！

 

 

 

ジム初めて通うってなった時、

一番最初に迷ったのって

「どんな服装でやったらいいの？」

「何持って行けばいいの？」

ではなかったですか？？

 

今回はジムに通う中で必要なものを紹介していきたいとおもいます！

 

〇運動のできる服装

これについては決まりはありません！

動きやすいTシャツやジャージであれば何でもOKです！

ですが、作業着やスーツ、ファスナーや多くの装飾のついている服はお断りする場合がございます。。

 

〇内履き用のシューズ

運動する際のシューズですね！

裸足でやると危険だったりします。

シューズ履くだけで力のかかり具合も変わるの知っていましたか？？

シューズは少し良いものにすると気分上がるかもしれません！！

安いものだと足袋なんかもおすすめです！

 

〇タオル

フェイスタオルは1枚持っておきましょう！

運動すると汗はかきますからね！体温のあがりすぎ防止にも使うこと出来ますので、1枚は持っておきましょう！

バスタオル迄の大きいタオルはいらないかな？とは思いますが、フェイスタオル2枚分くらいの大きさのタオルがあると、運動しやすかったりしますよ！

 

〇シェイカー（水筒）

飲み物は必須ですね！

これからの季節より暑くなってくるので、水分補給は大事です！

また、シェイカーなども持っていると、「お、トレーニングしているな！」という気分にもなりますよ！

 

いかがでしたか？？

このあたり準備出来ればすぐにジムデビューできます！

これからジムに通う方

最近ジムに通い始めた方

ぜひ参考にしてみてください！

 

トレーニングある程度通った方はこちらを見てみましょう！

【効率を上げる！】おすすめの筋トレグッズ！！

 

ご不明点などあれば、いつでも24フィットネスアミーゴのスタッフにお声がけしてみてください！

いつでもお待ちしております！

 

 

24フィットネスアミーゴでは、各店

公式LINEや公式Instagramも行っています！

最新情報を随時更新しておりますので、ぜひご登録よろしくお願い致します！

ご質問等も随時受け付けております！

 

 

各店公式LINE

24フィットネスアミーゴ鳥谷野店

24フィットネスアミーゴ南町店

24フィットネスアミーゴ仁井田店

24フィットネスアミーゴ矢野目店

24フィットネスアミーゴ鎌田店

24フィットネスアミーゴ伊達店

24フィットネスアミーゴ大森店←NEW✨

 

 

各店公式Instagram

24フィットネスアミーゴ鳥谷野店

24フィットネスアミーゴ南町店

24フィットネスアミーゴ仁井田店

24フィットネスアミーゴ矢野目店

24フィットネスアミーゴ鎌田店

24フィットネスアミーゴ伊達店

24フィットネスアミーゴ大森店←NEW✨