皆さんこんにちは💁‍♂️

 

福島市、伊達市で24時間ジムを6店舗展開している、

24フィットネスアミーゴです✨

 

福島市も梅雨に入り、最近ずっと雨が続いていますね☔

雨の日が多いと何かと憂鬱になりがちですが、実は理由があります。

 

気圧の変化の影響で、身体の自律神経が乱れてしまいます。

梅雨の時期は雨が降りやすく、前線等の影響で気圧の変化が多く生じます。

季節の分かれ目という事もあり、体調が悪くなりやすい時期でもあります。

 

自律神経は2つの神経からなり、昼間に活発になる交感神経と夜間に活発になる副交感神経の2種類があります。

 

気圧の変化によりうまく2つの神経のバランスが取れなくなると、睡眠不足や疲労が蓄積し自律神経が乱れてしまい、倦怠感や憂鬱な気持ちになりやすくなってしまいます。

 

日照時間の減少により憂鬱な気分になりやすくなります。

日照時間が減ると、体に日の光を浴びせる事が出来なくなり、その結果体内でセロトニンやドーパミンが減ります。

 

セロトニンは、脳内物質で分泌されると気持ちが明るく幸せな気分になり、精神安定の効果があり、ストレス耐性などに対して大きな役割を持ちます。

 

これが梅雨による日照時間減少により減少することで、

ストレスや倦怠感などを感じやすくなります。

 

梅雨の時期に憂鬱な気分になるのは、気圧の変化と日照時間の低下により自律神経のバランスがとれなくなったり、脳内物質が減少するためです。

 

これを解決するために効果的なのは、、、、、ズバリ運動をすること。

簡単な運動から、スポーツ、ジムトレーニングなど何でもよいので体を動かすことが重要です。

 

ジムトレーニングと言えば、24フィットネスアミーゴ！！！

 

24フィットネスアミーゴのジムは、福島市内に6店舗展開しており、豊富な器具と設備を揃えています。

 

なんといっても価格がリーズナブルで24時間365日営業しているので、いつでも好きな時に通うことができます。

 

福島市明の皆様の健康を支えるため安さを重視しています。

 

1日176円（月々5,478円）から始められ、

他のジムに比べて安く、継続しやすいように、安い価格の月会費にしています。

 

安さだけではなく施設も充実していて、

無料のシャワーはもちろん、トレーニングのプランニングなど他のジムでは追加料金が取られるサービスも無料で受け付けています。

 

また、追加料金なしでセルフエステも利用することができ、満足いくまで自分磨きも可能です！

 

さらに、多数の店舗を自由に365日24時間利用可能です！

福島市・伊達市内にある6店舗全てのジムでトレーニングが可能です。

〇口コミランキング1位

多くの福島市民にご利用いただいている24フィットネスアミーゴは、福島市のジムの口コミランキング地域１位を達成中なんです🏅

 

Googleの口コミにおいても福島市・伊達市にある６店舗で400件以上いただき、評価も☆4.8以上です。

 

ここで実際のご利用者様のお声をお届けします💁

 

Mさん（男性）★★★★★

「2ヶ月間無料体験中です。マンツーマンでしっかりしたレクチャーと、メニュー作成までして頂けるのと、料金も継続しやすいのでいいと思います。」

 

Oさん（男性）★★★★☆

「24時間いつでも利用できるのが助かります。シャワーで汗を流せるのも嬉しい。スタッフの爽やかな対応で気持ちいい汗が流せます。」

 

Kさん（女性）★★★★★

「今月から入会しました。スタッフの方も親切で、分からないこともすぐに質問することができます。24時間いつでも行けるのがとっても良いです♪」

 

Sさん（女性）★★★★★

「60歳になり 体力の衰え 腰痛 睡眠改善に 5月スタートして 連日 機器の説明受け 毎日わくわくで ぐっすり眠れるから 不思議   涼しい室内で トレーニング頑張ります」

 

たくさんの有難いお声を頂いております！

口コミをご覧になられると分かりますが、福島市のジム初心者の会員様からも多くの嬉しい声を頂いています。

これからも福島市で一番のフィットネスジムを目指し、

どなたでも安心してご利用いただける環境を提供していきます！！

 

予約不要の体験もありますので、福島市にお住まいの皆様は是非お気軽にお申し付けください😊