いつも２４時間トレーニングジム、フィットネスアミーゴをご利用いただきありがとうございます🎵

アミーゴでは、ジムが初めて、マシンの使い方が分からないなど不安を抱えた会員様のために、

マシンの使い方やメニュー作成などご提供する【初回案内】を実施しております😊

今回、その初回案内がリニューアルして、グレードアップしました！！！！

全８回→全１０回に変更

１回目…筋トレの重要性、これだけは押さえるべき基本メニューのご案内

２回目…有酸素運動時の心拍数の重要性、上半身メニューの紹介

３回目…３台栄養素、下半身メニューのご紹介

４回目…プロテイン紹介、お好きなメニューの実践

５，６回目…トレーニング相談、お好きなメニューの実践

といった、どんなことをすればいいか分からなくて不安といった会員様へ最適なご案内となっております🙆🙆

７，８，９，１０回目…選べるコース

となっており、エステマシンの使い方や、フリーウエイトなど、会員様のご希望に応じて変更いただけるメニュー内容となっております！！

マシンの使い方はわかるので、パーソナルトレーニングをトレーナーとやってみたいという方や、

自分専用のメニューが欲しいといった方へ最適なご案内となっております🙆🙆🙆

ジムを始めたいけどどうすればいいの？

少し経験はあるけどパーソナルなども興味がある

といった方は、ぜひ一度ご相談ください🙋

見学、体験はいつでも無料となっておりますので、

お気軽にご相談にお越しいただければと思います😊😊😊