みなさんこんにちは！

２４フィットネスアミーゴです☆

１１月も下旬に入り、グンッと寒くなりましたね。

風邪・インフルエンザ・コロナ対策を万全に心がけましょう💪✨

予防といえばなにを思い浮かべますでしょうか？

手洗いうがい、アルコール消毒にマスク着用、お部屋の換気も必須ですよね🍃！

２４フィットネスアミーゴでも様々な感染予防を実施しておりますのでご安心してご利用ください✨

ちなみに運動も予防対策に効果的なのは知っていましたか？

運動する日数が多いほど免疫細胞を増やし風邪をひく日数も少なく重症度も低いという研究結果があることがわかっているそうです！

適度な運動を行うことが重要で

筋トレやストレッチを行い筋肉を動かすことによって筋温が上がり

血行が良くなることで全身に酸素や栄養が行き届くようになります。

 

こんな寒いのに運動なんて寒くてできないよ🥶🥶🥶

と思っているそこのあなた！！！

２４フィットネスアミーゴのジムなら天候に左右されず快適な空間で運動が可能ですよ✨

 

もちろん館内でも消毒や換気などの対策もばっちり行っているのでご安心ください💪✨

 

もちろん２４フィットネスアミーゴは天候に左右されないだけじゃない！！！

自分で考えて運動するのがめんどくさいなと思っている方

とりあえずやっているけど効果が出ない

 

そんな方には・・・

メニュー表作成が断然おすすめです！！！

自分に合ったメニュー、目標に合ったメニューをスタッフとのヒアリングに基づき作成、指導させていただく。。。それが２４フィットネスアミーゴです！

もちろんやってみて自分に合わないかな？もっとレベルアップしたいなと思ったらメニューの見直し、再作成も可能です✨

 

現会員様もメニュー表をまだ作ってもらってない！！！

という方は気軽にスタッフにお声がけください😊👍

 

ぜひメニュー表を活用して、ウイルスなんかに負けない健康な体を手に入れましょう✨

 

 

 

現在会員の皆様も、まだ会員になっていない方も

ぜひ一緒に２４フィットネスアミーゴで楽しく運動・目標達成を目指してみましょう！

２４フィットネスアミーゴ鳥谷野店

２４フィットネスアミーゴ南町店

２４フィットネスアミーゴ仁井田店

２４フィットネスアミーゴ伊達店

２４フィットネスアミーゴ鎌田店

２４フィットネスアミーゴ矢野目店　

スタッフ一同で、皆様の健康のお手伝いをさせてください✨

福島市No.1・・・いえ、福島県でNo.1初心者も経験者も楽しめるスポーツジムを目指しております！

ダイエット、健康維持、筋肉向上、体力付け、全力でサポートさせていただきます☆

まずは気軽に無料見学・体験会にも来てみてくださいね☆

 

福島の皆様の健康を願って、、LET‘S ENJOY　アミーゴ！！

 

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