皆さんこんにちは！

福島市に5店舗、伊達市に1店舗展開しているフィットネスジム、24フィットネスアミーゴの有賀です！

まだお会いしたことがなく、初めましての方も多いので簡単に自己紹介をさせていただきます！

私はもともと体を動かすことやスポーツをすることが好きで学校では体育の時間が一番の楽しみでした！

小学校では陸上や水泳、そして中学から高校までの6年間ソフトボールをやっていました。平日の学校終わりや、休日は朝から夜まで練習や試合で年中、体を動かしていた気がします😌

アミーゴでは野球やソフトボール経験のあるスタッフが多く、キャッチボールを一緒にすることが出来るので嬉しいです！

社会人になってからは、運動する機会がなかなかありませんでしたが、今は仕事の休憩中や仕事終わりにマシンを使ってトレーニングしています！やっぱり運動すると体がスッキリして気持ちいいですね☺️

私は今まで本格的にジムに通ったことはなかったので、トレーナーに全てのマシンを分かりやすく教えてもらいました！アミーゴはジム初心者の方が7割なので、運動経験のない方でも安心して通うことができます。

運動について不安。という方も、イチから丁寧にお伝えさせていただくのでご安心ください！

ここで私がアミーゴについてオススメする2つのことをご紹介します！

1つ目はトレーナーによる相談や指導がいつでも可能です！ジムに来て何をしたらいいのか分からない方はトレーナーとマンツーマンでトレーニング、また目標やお悩みについてなどカウンセリングを行い無料でメニュー作成も行っております！

なかなかメニュー作成などする機会も少ないかと思いますのでとてもオススメです！

2つ目は、仁井田店に置いてある油圧式マシンについてです！みなさん油圧式マシンは使ったことがありますか？

油圧式マシンのポイントは

・運動負荷はマシンを動かす速さで調節可能

・関節への負担が少ない

・力のない方でもスムーズに使用可能

・筋肉痛や肉離れなどの心配もほとんどない

・血流がよくなる

などたくさんあり、短時間でもトレーニングすることができます！

時間がないときでも効率よく体を動かせるので私の好きなマシンです！

少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、是非一緒にマシンを動かしてみましょう！

以上2つが私のおすすめするアミーゴについてです！

見学や体験も無料で実施しておりますので、気軽にお越しください！

皆様のご来館をお待ちしております！