こんにちは！福島市・伊達市に6店舗を構える24フィットネスアミーゴ、鳥谷野店、南町店店長の鈴木です！

店舗でお会いしたことのない方もいらっしゃると思いますので、簡単に自己紹介をさせて頂きます😊

生まれは三重県、10歳までは三重にいたので家族と話す時はバリバリの三重弁(関西弁訛りのような感じ)

です。怒ると怖いですよ〜笑

学生時代はソフトボール部のピッチャー、ボート部といつも真っ黒に日焼けした部活少女でした⚾️🚣‍♀️

スポーツは、天才型より努力型なので人が見えないところでコツコツ素振りや筋トレを行い頑張っていました。その成果が実り、どちらも大会での優勝経験があり、インターハイにも出ることができました。とてもいい思い出です。スポーツって最高ですね🏅

いま現在では、仕事終わりや休日にこっそりトレーニングをしています。五十嵐トレーナーにお尻とお腹トレーニングの指導を受けています。

今までは腹筋や食事制限のダイエットでなんとなく体作りをしていましたが、五十嵐トレーナーの指導のもとバーベルを使ってのスクワット、ヒップスラスト(お尻のトレーニング)や、リセットエリアでの体幹トレーニングを週に2回ほど実施しています🏋️‍♀️

私はお尻のお肉が薄く、平らなのが悩みだったのですが五十嵐トレーナーのおかげで丸みのあるお尻になってきました❗️この驚きから始まったのが、鳥谷野店で開催しているセミパーソナルです！

・自分一人では何をしたらいいかわからない

・効果があるトレーニングがしてみたい

・一人では怠けてしまって、頑張れない

私と同じように思っている会員様がいるのではないか？と思いセミパーソナルが始まりました。

5月から始まったセミパーソナルですが、参加されたほぼ全ての方から

「きつかったー！でも楽しい」「次の日、筋肉痛になったよ！」「自分の弱い所が分かって良かったです」

「みんながいると、自分だけ止めるわけにはいかないから最後まで頑張れた！」

というお声をいただきます。成果を感じてくださる方が多く、やはり同じお悩みの方がいたんだなと実感しました！

また、7月からは新しく安齋トレーナーのヨガ・ピラティスもスタートしました🧘‍♀️！

筋トレだけでは身体が硬くなってしまいます。ヨガ、ピラティスは柔軟性を高めつつ体幹をしっかり鍛えることが出来るので、女性はもちろん、男性にもぜひやってみて欲しいなと思っています✨

お試し体験も実施していますので、ますは是非セミパーソナルに参加してみてください🙆‍♀️

詳しい日時やスケジュールはお気軽にスタッフまでお声かけくださいね！

そして、ぜひ鈴木にも話しかけてください🙋‍♀️

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！