こんにちは！

２４時間トレーニングジム、２４フィットネスアミーゴでトレーナーをしている宗形です！

今回は私、宗形がブログあげさせていただきます！

 

軽く自己紹介します！

私は小学～高校まで陸上競技をやっていました

陸上競技をやるきっかけになったのは、小学生の時の校内マラソン大会で１位になれた時にすごくうれしかったこと

また、走るのが好きだったのもあるかと思います。

そこから中学と高校と陸上競技をやっていました。

現役の高校時は特に陸上競技に専念していたと思います。

高校最後のインターハイの予選が始まった時、８００ｍに出場することになっていました

高校２年の時に８００ｍで東北大会出場して予選落ちをして悔しい思いをしたので

高校ラストは前よりは上を目指す気持ちで練習に励んでいましたが

故障と貧血になり地区大会予選敗退に終わりました。

 

その時に顧問の先生や接骨院の方たちから故障しない為の練習や食事の取り方を教えていただき駅伝シーズンは調子が戻ったのを覚えています。

 

私も将来運動の指導や健康管理に携わる仕事がしたいと思い高校卒業後はスポーツジムで約２年間働きそこから自衛隊に入隊しました

そこから約４年間自衛官として仕事しました

自然災害あった際などは何度か災害派遣に出動しました

台風１９号の時は福島の桑折町に向かい人名救助行いました

その時に「ほんとに助かりましたありがとうございます。」と泣きながら言われたの覚えています

その時は自衛隊員だと改めて思いました。

そこからもっと違う形で感謝されたい

運動の楽しさをもう一度伝えたい

と思い24フィットネスアミーゴでトレーナーをやっています！

 

各店舗にトレーナーが在籍していて運動の悩み、食事の取り方、ジムに来る頻度など疑問や不安はあるかと思います。

お客様一人一人に合ったトレーナーがいるかと思います！

また24フィットネスアミーゴではパーソナルトレーニングを行っています。

 

運動の仕方が分からない、一人でやるのは心ぼそい、長続きしないなど思っている方は一緒に楽しく運動しましょう！

パーソナルトレーニングはその人に合った運動指導はもちろん

身体のバランスや柔軟性にのチェック食事の取り方など教えています。

 

自分自身では気が付かないことも発見できると思います！

受けてくださった方からは「前より筋力つきました、脂肪の量落ちました、身体が軽くなりました」など声いただいております！

運動が楽しくなるようにトレーナーがしっかりサポート致します！

 

３０分無料パーソナルトレーニングも実施していますので

このブログ読んで少しでも気になった方は是非一度受けてみるのもいいかと思います！