こんにちは！

福島市・伊達市に計８店舗展開している24時間スポーツジム

24フィットネスアミーゴです！

福島の冬、今年も残りわずかとなりました。 「師走」の名の通り、誰もが走り回るほど忙しいこの時期。 必然的に、ジムに足を運ぶ人の数はガクンと減ります。

しかし、逆転の発想をしてください。 「みんながいない」ということは、ジムの設備をあなたが独占できるということです。 普段は混んでいて諦めていたあのマシンも、順番待ちが発生するパワーラックも、今の時期なら使い放題。

年末のジムこそが「ねらい目」である3つの理由をお伝えします。

理由1：待ち時間「ゼロ」。ストレスフリーで追い込める

普段のピークタイムでは、使いたいマシンが埋まっていてメニューを変更したり、インターバル中に「まだかな…」とプレッシャーを感じたりすることがあります。

しかし、年末のジムは違います。

• 人気のパワーラックやベンチプレス台が空いている

• 複数のマシンを行き来する「スーパーセット」も周りを気にせず可能

• 自分のペースでじっくりインターバルを取れる

この「待ち時間ゼロ」の快適さは、一度味わうと病みつきになります。 集中力が途切れることなく、短時間で密度の濃いトレーニングが可能です。

理由2：来るのは「本気の人」だけ。空間の質が高い

年末の忙しい時期に、わざわざジムに来る人たち。 彼らは間違いなく、**筋トレに対する意識が極めて高い「同志」**たちです。

「なんとなくスマホを見ながらマシンを占領する人」はいません。 ジム内には、自分の体と向き合う本気の人たちの、心地よい緊張感と静寂が流れています。 そのストイックな空気に触れるだけで、あなたのモチベーションも自然と引き上げられ、いつもより質の高いワークアウトができるはずです。

理由3：正月の「罪悪感」を先払いで消せる（貯筋）

年末年始はどうしても食べて飲む機会が増え、体重が増加しやすい時期です。 年が明けてから「太っちゃった…」と焦ってジムに来るよりも、**「太る前に燃やしておく」**方が精神的に圧倒的に楽です。

今のうちに筋肉に刺激を与え、代謝を高く保っておけば、お餅やお酒を楽しんでもダメージは最小限で済みます。 **「今のトレーニングは、正月の暴飲暴食のための『免罪符（貯金）』だ」**と思えば、バーベルを挙げる力も湧いてくるはずです。

まとめ：大掃除と一緒に「体の毒出し」も

家の汚れを落とす大掃除と同じように、体の中に溜まったストレスや老廃物も、汗を流してスッキリさせませんか？

一年間頑張ってくれた自分の体をメンテナンスし、筋肉に「今年もありがとう」と感謝を伝える。 そんな**「ジム納め」**をしてから迎える新年は、きっと清々しいものになるはずです。

ガラガラの24フィットネスアミーゴは、あなたをお待ちしています。 今夜は、貸切気分のジムで、今年一番の最高のトレーニングを締めくくりましょう！

24フィットネスアミーゴでは、各店

公式LINEや公式Instagramも行っています！

最新情報を随時更新しておりますので、ぜひご登録よろしくお願い致します！

ご質問等も随時受け付けております！

各店公式LINE

24フィットネスアミーゴ鳥谷野店

24フィットネスアミーゴ南町店

24フィットネスアミーゴ仁井田店

24フィットネスアミーゴ矢野目店

24フィットネスアミーゴ鎌田店

24フィットネスアミーゴ伊達店

24フィットネスアミーゴ大森店

24フィットネスアミーゴ野田店